Smärta, ömhet och sveda från underlivet

Smärta och sveda från underlivet - Numa

Smärta, ömhet och sveda från underlivet

posted on

13 juni, 2023

by

Numa wave white

Känner du smärta och sveda från underlivet efter förlossningen? Om du har fött barn vaginalt kan underlivet kännas ganska tilltufsat efter förlossningen. Oavsett om du har fått en bristning eller inte så kan underlivet vara svullet och ömt. Underlivet kan svida och bränna när du kissar både   om du fått bristningar som är väl ihopsydda och utan bristning för det kan även finnas små skrubbsår som gör ont.

Här kommer några tips på vad du kan göra för att lindra smärta, sveda och värk i underlivet:

  • Ta Alvedon och Ipren i maxdos (läs på förpackningen)
  • Om det svider mycket när du kissar direkt efter förlossningen kan du kissa medan du duschar de första dagarna. Det gör att det svider mindre!
  • Isbinda kan lindra svullnad. Du gör en isbinda genom att spola en vanlig binda med vatten, lägg i frysen några timmar. Lägg sedan i bindan i trosan i ca 15 min. 
  • Att vara uppe och röra på sig med jämna mellanrum ökar blodcirkulationen och kan minska svullnaden. 
  • Smörj underlivet med bedövningsgel om du är väldigt öm (till exempel xylocaingel) 
  • Ofta hjälper det att minska belastningen på underlivet i början. Försök att byta positioner och inte sitta och trycka på underlivet för länge. 
  • Använd inte sittring, den kan göra att svullnaden i underlivet ökar. 

Det kan kännas lite läskigt att kissa och bajsa i början. Läs gärna artiklarna kissproblem och bajsproblem för tips och råd!

Källor: 

Rekommenderade artiklar

Vaginal förlossning

Återhämtning efter grad 1 och 2-bristning

Själva bristningen brukar vara läkt och...

Vaginal förlossning

Hur tungt kan jag bära efter jag fött vaginalt?

Hur tungt kan jag bära efter...

Vaginal förlossning

Rädsla och svårigheter att gå på toaletten

Rädsla och svårigheter att gå på...

Hur ont ska det göra efter kejsarsnitt?

Ont efter Kejsarsnitt - Numa

Hur ont ska det göra efter kejsarsnitt?

posted on

12 juni, 2023

by

Numa wave white

Det är individuellt hur ont man har efter ett kejsarsnitt, och det kan också bero på omständigheterna och anledningen till kejsarsnittet. Men oavsett så kommer du med allra största sannolikhet ha ont i operationssåret och/eller buken efter en kejsarfödsel. Kejsarsnitt är en stor operation i magen och det kan göra rejält ont efteråt.

Vad kan jag göra för att minska smärtan?

Smärtan minskar gradvis och blir för de allra flesta hanterbar ganska fort. Under dygnen du är kvar på sjukhuset får du hjälp med smärtlindring. Rekommendationen är att fortsätta ta smärtlindring som Paracetamol (Alvedon) och Ibuprofen (Ipren) när du kommer hem från BB. Du kan ta maxdos regelbundet i början, ställ gärna klockan för att inte glömma och får mer ont än nödvändigt! Om du har väldigt ont och receptfri smärtlindring inte hjälper bör du kontakta sjukhuset där du födde. 

När det börjar kännas bättre kan du sen trappa ner på smärtlindringen genom att exempelvis först sluta ta Ibuprofen (Ipren) och fortsätta med Paracetamol (Alvedon) tills du känner att du klarar dig helt utan smärtlindring. Det är helt normalt att ta receptfritt smärtlindrande i ett par veckors tid! 

Vanliga biverkningar

Det är inte bara såret som kan göra ont efter kejsarsnitt. En biverkan av att ha genomgått en bukoperation är att tarmarna kan ha svårt att komma igång. Att har svårt att släppa gaser och inte kunna bajsa kan göra att vem som helst får ont i magen, men det blir värre när du dessutom gjort ett kejsarsnitt! Se till att använda laxerande medel om du inte kan gå på toaletten. Det kan tyvärr även göra ont när tarmarna sen väl börjar röra på sig, men det brukar blir bättre ganska snabbt!

Om smärtan i ärret förvärras av rörelse som till exempel promenader, ta då smärtlindring och vila! Här kan du läsa mer om kejsarsnitt!

Källor: 

Rekommenderade artiklar

Kejsarsnitt

Smärtlindring och återhämtning efter kejsarsnitt

Du kommer med allra största sannolikhet...

Kejsarsnitt

Olika typer av kejsarfödslar

I den här artikeln beskriver vi...

Graviditet och inför förlossning Jag efter förlossning Kejsarsnitt Vaginal förlossning

Förstoppning

Efter en förlossning kan förstoppning vara...

Vad är en bristning?

bristning efter vaginal förlossning - numa

Vad är en bristning?

posted on

26 februari, 2023

by

bristning efter vaginal förlossning - numa
Numa wave white

Vad är egentligen en “bristning”?

När barnet föds ut under en vaginal förlossning så sträcks vävnaden i förlossningskanalen (vaginan) och bäckenbottenmuskulaturen ut och vissa delar av vävnaden kan gå sönder. Det kallas då för bristning. 

Förlossningsbristning, att spricka i underlivet under förlossningen, sår i underlivet efter förlossningen, “klipp” eller “rift” eller “gå sönder”. Inom vården brukar det oftast kallas för bristning. Här går vi igenom vad det faktiskt är.  

Bristningar kan vara ytliga (i huden och slemhinnan) och då mindre eller så kan de vara djupare och mer omfattande (djupare ner med skador i musklerna i vagina eller bäckenbotten). Ofta behöver de sys ihop för att kunna läka på bästa sätt och minska risken för besvär efter förlossningen.  

Just för att bristningar kan vara väldigt olika i omfattning så brukar de delas in i fyra olika grader; grad 1, grad 2, grad 3 och grad 4. Grad 1 är minst omfattande, sedan kommer grad 2, därefter grad 3 och mest omfattande är grad 4. Du ska ha fått veta om och vilken typ du har fått under en förlossning.   

Även om det är högre risk att få besvär efter en mer omfattande bristning så behöver det inte vara så. I de allra flesta fall diagnostiseras bristningar, sys och läker med tiden! De flesta blir helt återställda. Om du upplever besvär är det viktigt att du söker hjälp. 

Rekommenderade artiklar

Amning

Mjölkstockning – min berättelse

Jag hade inte förstått att mjölkstockning...

Vaginal förlossning

Smärtlindring efter förlossningen

Smärtlindring efter förlossningen. Efter förlossningen kan...

Kejsarsnitt

Läker mitt kejsarsnittsärr som det ska?

Är du orolig över att ditt...

Mjölkstockning – min berättelse

Mjölkstockning - Numa

Mjölkstockning – min berättelse

posted on

9 januari, 2023

by

Mjölkstockning - Numa
Numa wave white

Den här texten är skriven av en mamma som delar med sig av sin berättelse kring mjölkstockning. Vi tycker det är viktigt att dela erfarenheter och upplevelser. Allas erfarenheter av att föda barn och amma är unika, men du som läser det här kan kanske hitta stöd och tröst i igenkänning hos andra. 

Min berättelse

Jag hade precis fått mitt andra barn och amningen hade kommit igång bra och det var ganska ”lätt” ändå. Tillskillnad från med första barnet hade det tagit lång tid att komma igång och jag ammade varje timme dygnet runt i början. Jag visste därför att det kan vara mycket kämpigare. Mitt andra barn sov istället flera timmar i sträck på natten redan från början och gick upp i vikt och så vi valde att låta henne ofta sova. 

Mjölkstockning

En morgon vaknade jag av att det gjorde jätteont i mitt vänstra bröst och det var rätt spänt och ”knöligt”. Jag kände mig lite varm också. Men jag är en sån som svettas rätt mycket när jag ammar, så jag visste inte om det “bara” var det. Efter en stund blev jag jätteorolig och hittade hade svårt att hitta info om vad jag skulle göra. Jag ville inte heller åka till akuten.

Till slut fick jag tag på en barnmorska som sa att det kunde vara mjölkstockning. Hon sa att det då är viktigt att mjölken kommer ut ur bröstet oc att det kunde vara därför det gjorde ont och var knöligt. Jag hade inte förstått att mjölkstockning kunde göra så ont. Hon sa att jag skulle prova att låta min dotter amma för att mjölken skulle komma ut. Det var dock alldeles för spänt i bröstet och min dotter hade svårt att få ett bra tag. Då sa barnmorskan att jag kunde prova att mjölka ur lite för hand. Men jag hade aldrig gjort det så visste inte hur man gjorde. Som tur var hade jag en gammal bröstpump och valde att prova om jag kunde pumpa ut lite med den , vilket gick som tur var! Efter en stund kunde min dotter ta tag! Och efter en lång dag med amning och pumpning gick det till slut bra och både smärtan och “trycket” i bröstet lättade.  

Lärdomar

Så här i efterhand hade jag önskat att det hade funnits bättre info om mjölkstockning. Vad man kan göra själv om man tror att man har mjölkstockning och vart man kan vända sig.

Vill du läsa mer om mjölkstockning och amning kan du göra det här!

Vi vill stärka kvinnor genom att sprida kunskap om tiden, känslorna och kroppen efter en förlossning. Om du själv går med långvariga besvär efter att ha fött barn uppmuntrar vi dig att söka vård. Det finns hjälp att få! ❤️

Tips:

 

Rekommenderade artiklar

Amning

Hur slutar jag med amningsnapp?

Är det dags att sluta med...

Amning Flaskmatning

Hur ökar jag min mjölkmängd?

Det är vanligt att oroa sig...

Amning

Barnets position vid bröstet

Att hitta rätt position för barnet...

Smärtlindring efter förlossningen

Smärtlindring efter förlossningen

Smärtlindring efter förlossningen

posted on

15 oktober, 2022

by

Smärtlindring efter förlossningen
Numa wave white

Smärtlindring efter förlossningen.

Efter förlossningen kan det vara många olika saker som är anledning till smärta. För att minska smärta i kroppen efter förlossningen kan du ta hjälp av receptfri smärtlindring läkemedel som paracetamol/Alvedon och ibuprofen/Ipren. Ipren går fint att ta nu när du inte längre är gravid! Var inte rädd för att ta dessa i maxdos (kolla på förpackningen) även om det känns som att du knaprar piller som lösgodis. Det är viktigt att du är så smärtfri som möjligt så att du kan komma upp och röra dig och ha en bra första tid! Ta hjälp av din barnmorska och/eller läkare för att få hjälp med rätt smärtlindring. 

Om smärtlindringen inte hjälper

I vissa fall behövs starkare smärtlindring, detta är isåfall något som du bör rådfråga din läkare om! Oftast försöker läkare undvika att skriva ut starkare läkemedel i den mån det går eftersom att alla starka smärtlindrande läkemedel inte funkar ihop med amning. På hemsidan Janusinfo kan man söka på om ett läkemedel är lämpligt vid amning eller graviditet, rådgör dock alltid med din barnmorska eller läkare.

Rekommenderade artiklar

Vaginal förlossning

Vad är en bristning?

När barnet föds under en vaginal...

Jag efter förlossning Kejsarsnitt Vaginal förlossning

Baby blues

Baby blues är ett tillfälligt tillstånd...

Kejsarsnitt

Läker mitt kejsarsnittsärr som det ska?

Är du orolig över att ditt...

Eftervärkar

Eftervärkar Numa

Eftervärkar

posted on

5 september, 2022

by

Numa wave white

Eftervärkar är sammandragningar av livmodern, precis som när du får en värk vid förlossningen eller vid mensvärk! Eftervärkar kommer av att livmodern kämpar med att hålla sig sammandragen efter förlossningen, för att dra ihop sig, tömma sig på innehåll (blod) och för att så småningom gå tillbaka till sin normala storlek!

Det är väldigt olika hur ont man har av eftervärkar. Du kan också få mer smärtsamma eftervärkar om du har fött barn tidigare och kan göra mer ont för varje barn du föder. Eftervärkarna brukar vara som värst direkt efter förlossningen och ha gått över helt inom 3-4 dagar. 

Men vad är då eftervärkar och vad ska de vara bra för?

Din livmoder går från att vara stor som ett litet päron innan graviditet till storleken av en vattenmelon i slutet av graviditeten. Dessutom är ju livmodern fylld med bebis, vatten och moderkaka! Efter förlossningen är allt det ute ur livmodern och livmodern ska dra ihop sig igen när den är tom och förlossningen är över. Livmodern är en muskel och när den drar ihop sig kan det göra ont!

Varför är det viktigt att livmodern drar ihop sig?

I livmodern finns det en såryta där moderkakan har suttit. När moderkakan är ute ur livmodern är det viktigt att livmodern drar ihop sig just för att minska den stora såryta i livmoderväggen. Det gör att blödningen från sårytan minskar, det vill säga avslaget. 

Eftervärkar och amning

När man ammar utsöndras ett hormon som heter oxytocin. Oxytocin hjälper livmodern att dra ihop sig och kan därmed också göra att eftervärken känns lite extra i samband med amning. 

Hur kan jag lindra smärtan?

Eftervärkar kan verkligen göra rejält ont! Om du har smärtsamma eftervärkar kan du:

  • Ta receptfria smärtlindrande tabletter Alvedon och Ipren (läs på förpackningen)
  • Lägga en värmekudde över magen
  • Ta en varm dusch
  • Använda TENS-apparat

Du behöver inte söka vård för eftervärkar. Får du däremot feber och ihållande smärta i nedre delen av magen behöver du söka vård direkt då det kan vara tecken på en infektion i livmodern. 

Rekommenderade artiklar

Vaginal förlossning

Smärtlindring efter förlossningen

Smärtlindring efter förlossningen. Efter förlossningen kan...

Kejsarsnitt

Läker mitt kejsarsnittsärr som det ska?

Är du orolig över att ditt...

Vaginal förlossning

Vad är en bristning?

När barnet föds under en vaginal...