Numa wave white
Numa wave white

Vi guidar dig tiden inför och efter din förlossning

I Numas app får du tillgång till kunskap, fakta och svar på dina frågor efter din förlossning. I appen hittar du artiklar, kurser och guider, framtaget av specialister inom kvinnohälsa. Allt du behöver för en trygg återhämtning efter graviditet och förlossning.

EBBA ÅBACK - LEGITIMERAD BARNMORSKA

Ebba Åback
BARNMORSKA

Ebba är barnmorska med erfarenhet inom gynekologi, graviditet, förlossning och eftervård samt klinisk erfarenhet från Karolinska Universitetssjukhuset.

Emma Aronsson
FÖRLOSSNINGSLÄKARE

Emma arbetar idag som förlossningsläkare vid Karolinska universitetssjukhuset och är specialist inom gynekologi och obstetrik.

Hanna Dabbour - Numa - Hanna bidrar med 15 års erfarenhet från förlossnings- och kvinnohälsakliniker.

Hanna Dabbour
FYSIOTERAPEUT

Hanna är legitimerad fysioterapeut, specialiserad på kvinnohälsa. Hanna bidrar med 15 års erfarenhet från förlossnings- och kvinnohälsakliniker.

MARIA UNDÉN MOREIN - LEGITIMERAD LÄKARE

Maria Undén Morein
LEGITIMERAD LÄKARE

Maria är legitimerad läkare med 10 års erfarenhet inom intermedicin, rehabilitering och smärtlindring och brinner för kvinnohälsa.

Vi guidar dig tiden inför och efter din förlossning

I Numas app får du tillgång till kunskap, fakta och svar på dina frågor efter din förlossning. I appen hittar du artiklar, kurser och guider, framtaget av specialister inom kvinnohälsa. Allt du behöver för en trygg återhämtning efter graviditet och förlossning.

EBBA ÅBACK - LEGITIMERAD BARNMORSKA

Ebba Åback
BARNMORSKA

Ebba är barnmorska med erfarenhet inom gynekologi, graviditet, förlossning och eftervård samt klinisk erfarenhet från Karolinska Universitetssjukhuset.

Emma Aronsson
FÖRLOSSNINGSLÄKARE

Emma arbetar idag som förlossningsläkare vid Karolinska universitetssjukhuset och är specialist inom gynekologi och obstetrik.

Hanna Dabbour - Numa - Hanna bidrar med 15 års erfarenhet från förlossnings- och kvinnohälsakliniker.

Hanna Dabbour
FYSIOTERAPEUT

Hanna är legitimerad fysioterapeut, specialiserad på kvinnohälsa. Hanna bidrar med 15 års erfarenhet från förlossnings- och kvinnohälsakliniker.

MARIA UNDÉN MOREIN - LEGITIMERAD LÄKARE

Maria Undén Morein
LEGITIMERAD LÄKARE

Maria är legitimerad läkare med 10 års erfarenhet inom intermedicin, rehabilitering och smärtlindring och brinner för kvinnohälsa.

Visste du att du kan betala med friskvårdsbidraget?

Benefits
Benify friskvård
Numa wave surface 700

Ladda ner appen!

Numa - graviditet och inför förlossning

Årsplan

499 kr (42 kr/månad) efter 14 dagar.
.

  • Guider som förbereder dig inför förlossning
  • Numas exklusiva amningsguide i 23 delar
  • En övningsbank med rörlighet, avslappning, andning och knipövningar under graviditet och i tiden efter förlossningen
  • Steg för steg guide till fysisk aktivitet

499kr / per år

Köp premium!

Månadsplan

79,00 kr/månad. Ingen bindningstid – Säg upp när du vill!

  • Guider som förbereder dig inför förlossning
  • Numas exklusiva amningsguide i 23 delar
  • En övningsbank med rörlighet, avslappning, andning och knipövningar under graviditet och i tiden efter förlossningen
  • Steg för steg guide till fysisk aktivitet

79 kr / per månad

Köp premium!

Numa bas

Alltid tillgängligt, alltid kostnadsfritt

  • Pålitlig kunskap
  • Utvecklat av specialister på kvinnohälsa
  • Följ din återhämtning vecka för vecka
  • Sök bland 300+ artiklar
  • Faktagranskad information

    .
    .

  • Gedigen kunskapsbank
  • Stöttning av specialister på kvinnohälsa
  • Följ din återhämtning vecka för vecka
  • Ställ frågor, hitta svar!
  • Faktagranskad information

0 kr / per månad

Ladda ner appen!
Numa wave surface 500
Numa wave surface 500

Har du problem med amningen? Vi hjälper dig!

I vår app hittar du svar på frågor som rör amning. Du hittar fler artiklar om amning, men även vår exklusiva amningskurs. Läs mer om Numas amningshjälp här!

Läs mer
Numa wave white
Numa wave white

Våra senaste artiklar

Jag efter förlossning

Förlossningsdepression

Att föda barn kan vara en känslomässig och...

Vaginal förlossning

Återhämtning efter grad 1 och 2-bristning

Själva bristningen brukar vara läkt och har återhämtat...

Vaginal förlossning

Hur tungt kan jag bära efter jag fött vaginalt?

Hur tungt kan jag bära efter jag fött...

Flaskmatning

När bebisen föredrar flaskan framför bröstet

Ibland så föredrar bebisen flaskan framför bröstet. Många...

Numa wave surface 500
Numa wave surface 500

Användares upplevelser av Numa!

baby feet, feet, infant-4260035.jpg

Äntligen! 

Äntligen en app som riktar sig till mamman efter förlossning med allt vad det innebär (dvs som inte endast handlar om mammaträning och hur man kommer tillbaka till ursprungsvikt/kropp). Tack!

Verodigas
park, mother, girl-3089907.jpg

Så MYCKET bra information Och skönt att veta att man kan lita på det som står eftersom det är skrivet av läkare och barnmorskor och andra professionella.

Claras mamma
baby, newborn, asleep-2935722.jpg

Tack för en grym app. Jättebra träningsvideos i appen! Äntligen vågar jag springa igen och det känns bra i kroppen.

  

Mammavinner
family, newborn, baby-2610205.jpg

Bra och viktig app.

En toppen informationskälla för alla mödrar efter förlossningen, eller varför inte också för en partner som vill veta mer om vad som händer med kroppen och känslorna av en nybliven mamma.

ElisabethKK
babies, twins, brother-772439.jpg

Snygg och informativ! Bra info, presenterad på ett sätt som är lätt att ta till sig.

Rebecka_
breastfeeding, breast, woman-7389305.jpg

Tack för stöd. Laddade ner appen i samband med att jag sökte stöd och information om amning. Förstod då att det gick att boka tid med amningsspecialister. Tack Ebba för din hjälp, nu funkar det äntligen

violasmamma

Välbehövlig.  Önskar att detta hade funnits när min fru födde vår son. Väldigt lätt och vettig information!

Johan1088
mother, child, family-3389671.jpg

Kanonapp! Proffsig rådgivning med seriös vårdgivare. Lätt att söka information inuti appen. Önskar fler tips på knipövningar.

AlvaMy
baby feet, feet, infant-4260035.jpg

Äntligen! Äntligen en app som riktar sig till mamman efter förlossning med allt vad det innebär (dvs som inte endast handlar om mammaträning och hur man kommer tillbaka till ursprungsvikt/kropp). Tack!

Verodigas
park, mother, girl-3089907.jpg

Så MYCKET bra information Och skönt att veta att man kan lita på det som står eftersom det är skrivet av läkare och barnmorskor och andra professionella.

.

Claras mamma
baby, newborn, asleep-2935722.jpg

Så bra! Jag har jättebra hjälp av Appen. Så mycket bra info och lätt att boka rådgivning med kunnig barnmorska. Tack!

 

 

Haenfindag!
family, newborn, baby-2610205.jpg

Bra och viktig app. En toppen informationskälla för alla mödrar efter förlossningen, eller varför inte också för en partner som vill veta mer om vad som händer med kroppen och känslorna av en nybliven mamma.

ElisabethKK
babies, twins, brother-772439.jpg

Snygg och informativ! Bra info, presenterad på ett sätt som är lätt att ta till sig.
.

.

.

Rebecka_
breastfeeding, breast, woman-7389305.jpg

Tack för stöd. Laddade ner appen i samband med att jag sökte stöd och information om amning. Förstod då att det gick att boka tid med amningsspecialister. Tack Ebba för din hjälp, nu funkar det äntligen

violasmamma

Välbehövlig.  Önskar att detta hade funnits när min fru födde vår son. Väldigt lätt och vettig information!

Johan1088
mother, child, family-3389671.jpg

Kanonapp! Proffsig rådgivning med seriös vårdgivare. Lätt att söka information inuti appen. Önskar fler tips på knipövningar.

AlvaMy
Numa wave surface 500
Numa wave surface 500

Powered by

Numa samarbetspartner - Drivhuset Logga
Numa samarbetspartner - Almi Logga
Numa samarbetspartner - Vinnova - Sveriges innovationsmyndighet - Logga
Numa samarbetspartner - Digital Arena Logga

Powered by

Numa samarbetspartner - Drivhuset Logga
Numa samarbetspartner - Almi Logga
Numa samarbetspartner - Vinnova - Sveriges innovationsmyndighet - Logga
Numa samarbetspartner - Digital Arena Logga
Numa wave shapes
Numa - graviditet och inför förlossning
Numa wave shapes
Numa - graviditet och inför förlossning