Återhämtning efter grad 1 och 2-bristning

Återhämtning grad 1 och 2-bristning - Numa

Återhämtning efter grad 1 och 2-bristning

posted on

22 juni, 2023

by

Numa wave white

Återhämtning från bristning

Själva bristningen brukar vara läkt och har återhämtat sig på ett par veckor. Upplever du att bristningen mot förmodan inte är läkt efter ett par veckor kan det vara bra att kolla upp det hos till exempel din barnmorska på MVC eller hos en gynekolog. 

Stygn och läkning

Upplever du tätt inpå förlossningen att något stygn har släppt rekommenderas du att ta kontakt med förlossningskliniken där du födde barn. Stygnen som bristningen är sydd med tas upp av kroppen. Den delen som sitter utanpå huden kommer inte absorberas men trillar bort när den underliggande tråden absorberats. Oftast märker du inte detta, men det kan hända att du hittar en trådbit i trosan. Detta betyder inte att något är fel! 

Bristning och bäckenbotten

För de allra flesta återhämtar sig bäckenbotten på 6-12 månader och här hjälper ofta bäckenbottenträning eller så kallade knipövningar. Skulle det vara så att du ändå har kvarstående besvär behöver du bli undersökt av en gynekolog och få rätt hjälp. Har du dagliga besvär vänta inte för länge med att bli undersökt, även om de flesta med skador inte opereras första året efter en förlossning, kan det finnas annan hjälp att få.

Underlivet har en fantastisk läkningsförmåga trots att det naturligt blir utsatt för många bakterier. De flesta som får en grad 1 eller 2-bristning läker bra och får inte långvariga besvär utan lever med ett normalt fungerande underliv! Är det inte så för just dig så ska du självklart söka och få hjälp med dina besvär.

Källor:

Rekommenderade artiklar

Vaginal förlossning

Återhämtning efter grad 1 och 2-bristning

Själva bristningen brukar vara läkt och...

Vaginal förlossning

Hur tungt kan jag bära efter jag fött vaginalt?

Hur tungt kan jag bära efter...

Vaginal förlossning

Rädsla och svårigheter att gå på toaletten

Rädsla och svårigheter att gå på...

Smärtlindring och återhämtning efter kejsarsnitt

Återhämtning kejsarsnitt - Numa

Smärtlindring och återhämtning efter kejsarsnitt

posted on

13 juni, 2023

by

Numa wave white

Smärtlindring och återhämtning 

Du kommer med allra största sannolikhet ha ont i operationssåret efter ett kejsarsnitt. Därför kommer du även behöva använda någon typ av smärtlindring Smärtan minskar gradvis ju mer du återhämtar dig och blir för de allra flesta hanterbar relativt fort. De flesta behöver dock smärtlindring som paracetamol (alvedon) och ibuprofen (ipren) när de kommer hem från BB. Rekommendationen är att ta dem i full dos regelbundet i början. För att sedan sluta med ibuprofen (ipren) när det känns lite bättre och fortsätta med paracetamol (alvedon) tills du känner att du klarar dig helt utan smärtlindring. Det är helt normalt att ta receptfri smärtlindring i ett par veckors tid! 

Rörelse

Vid rörelse som till exempel en promenad kan smärtan förvärras, ta då smärtlindrande och vila. Första tiden är det bra att resa sig upp ur sängen genom att lägga sig på sidan, lägga ner benen mot golvet och ta hjälp av armarna för att komma upp. Detta är för att minska belastning på såret och därmed även minska smärtan när du försöker ta dig upp.

Lyft

Du rekommenderas att inte lyfta tyngre än vad det nyfödda barnet väger de första 4 veckorna. Bära matkassar och lyfta äldre syskon kan du med gott samvete överlåta till en eventuell partner, anhörig eller kompis att göra. Fokusera på att låta den kraftiga bindvävshinnan i din bukvägg få läka ostört. 

När du kommer hem och känner dig redo att smyga igång med att gå promenader. Du behöver däremot vänta minst 6-8 veckor med att jogga, träna aerobics eller annan mer intensiv träning. Det är helt normalt att känna av smärta i operationssåret vid belastning i 3-6 månader efteråt. 

Förstoppning och avslag

Trots att du genomgått en kejsarfödsel betyder inte det att du nödvändigtvis är förskonad från en del besvär som ofta associeras med vaginala förlossningar. Du som snittats har också avslag, då det ju fortfarande finns en såryta i livmodern där moderkakan suttit. I och med att du genomgått en bukoperation är det dessutom väldigt vanligt att tarmarna stannar av och att du kan besväras av förstoppning. Läs gärna mer om både avslag och förstoppning i våra artiklar som finns länkade till nedan!!

Kateter

Inför din kejsarfödsel fick du högst troligt en kateter, för de allra flesta kan den tas bort när förlossningen är över och ryggbedövningen gått ur. För en del kan det fortsatt vara lite svårt att kissa varför man kan behöva ha den lite längre. Läs mer om kissproblem här!

Källor

Rekommenderade artiklar

Kejsarsnitt

Smärtlindring och återhämtning efter kejsarsnitt

Du kommer med allra största sannolikhet...

Kejsarsnitt

Olika typer av kejsarfödslar

I den här artikeln beskriver vi...

Graviditet och inför förlossning Jag efter förlossning Kejsarsnitt Vaginal förlossning

Förstoppning

Efter en förlossning kan förstoppning vara...

Vad händer när vi kommer hem med bebisen?

Hem från BB - Numa

Vad händer när vi kommer hem med bebisen?

posted on

13 juni, 2023

by

Numa wave white

När du blir utskriven från sjukhuset är det dags att äntligen komma hem med den nya familjemedlem! Tiden efter förlossningen kan vara omtumlande. Det kan kännas både skönt att vara hemma, men också läskigt och spännande att det nu inte finns vårdpersonal ett knapptryck bort. Men visst känns det som en målbild när du för första gången ska kliva in genom dörren för första gången med en ny liten bebis som ska flytta in? <3 

Vad kan man förvänta sig av allra första tiden med bebis?

De första tre månaderna efter förlossningen kallas ibland för fjärde trimestern. Bebisen vet inte att den är en egen person och mamman är en annan och är helt beroende av att bli omhändertagen. Dessutom är du som mamma inte gravid längre, men har fött barn och din kropp kommer behöva tid för återhämtning efter graviditet och förlossning. 

Första tiden hemma med bebis handlar mycket om att fokusera på att äta och sova, det gäller både föräldrar och bebis! Att mata sitt barn tar mycket fokus första tiden, framförallt om du önskar amma. Vårt råd är att inte göra några planer första tiden när ni kommit hem, låt bebisen styra.

Sanningen är att fokus och all tid ligger på bebisen, men det är även viktigt att du som nybliven mamma tar hand om dig! Om inte du mår bra kan du ändå inte ta hand om din bebis.

Första tiden hemma med bebis är det bra att fokusera på att:

  • Försök att sova när tillfälle ges, oavsett tid på dygnet.
  • Se till att äta och dricka! Du kommer behöva fylla på med energi.
  • Sänk kraven på hur det ser ut hemma och låt partner och/eller vänner och familj hjälpa till och ta ansvar för hushållssysslor.
  • Sänk även kraven gällande vad ni ska hinna med på det sociala planet. Tack nej till bjudningar och besök om ni inte vill eller känner att tiden och energin inte räcker till.
  • Duscha, byt kläder, dra en borste genom håret, borsta tänderna eller andra hygien aktiviteter när tid ges! Det boostar återhämtningen och känslan av att känna sig som sig själv. 

 

Ofta har man ett eller fler återbesök till sjukhuset under barnets första levnadsvecka när ni kommit hem. Sen kommer uppföljningen ske via BVC. Du som mamma har ett återbesök till MVC 6-8 veckor efter förlossningen. Och sen finns det massor av bra information om din återhämtning här på Numa <3

Rekommenderade artiklar

Graviditet och inför förlossning Jag efter förlossning Kejsarsnitt Vaginal förlossning

Förstoppning

Efter en förlossning kan förstoppning vara...

Graviditet och inför förlossning

Välkommen till fjärde trimestern!

Välkommen till fjärde trimestern! Förlossningen är...

Graviditet och inför förlossning

Havandeskapsförgiftning

Vad är havandeskapsförgiftning? I Sverige är...